This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Adrian Gemanaru

/Adrian Gemanaru

About Adrian Gemanaru

Am 39 de ani. Zi de zi doresc sa devin mai bun in alergare. Alerg pentru copiii cu autism.
Alearga cu putere maxima.

Alergarea de sambata dimineata nr 10

By |mai 9th, 2015|

Ne adunam sambata dimineata sa facem un strop de miscare .
Daca esti incepator si ai nevoie de un inceput atunci a venit vremea sa realizezi o schimbare in viata ta .
Stiu inceputul e cel mai greu, deoarece si la mine a fost la fel de greu.
Vino cu prietena, prietenul, sotia sau cainele !!!
CURAJ ! ACORDAM […]

Cursa Wings for Life 2015

By |mai 3rd, 2015|

CURSA INGERILOR !!!

MAI 2015

 

A venit si ziua de 3 mai . Asteptam cu nerabdare aceasta cursa, avand in vedere ca la Maratonul Nisipului am alergat legat de alte persoane si am simtit un regret puternic deoarece am terminat cu resurse .
Cursa de azi se desfasoara astfel pleci de la linia de start si […]

Alergarea de sambata dimineata nr 9

By |mai 2nd, 2015|

Faci miscare pentru tine si corpul tau .
SECRET: Stresul dispare dacă faci mişcare !
În timpul exerciţiilor se foloseşte adrenalina ce formeaza endorfinele.
Endorfinele eliberate în timpul antrenamentului vor alunga stresul, anxietatea şi tristeţea, iar somnul îţi va fi mai odihnitor .
AI NEVOIE DOAR DE UN STROP DE CURAJ !!!

Azi ma pregateam sa alerg singur, nu visam […]

Alergarea de sambata dimineata nr 8

By |aprilie 25th, 2015|

TE ROG DISTRIBUIE si HAI LA ALERGAT !!!
Poti sa dormi aiurea sambata dimineata sau ai varianta sa dai jos ceva calorii .
E timpul sa faci si tu ceva corect pentru corpul tau, care te suporta cu greutate intr-o „Romanie cenusie”

Am participat la cea mai frumoasa alergare din editia „Sambata alergam impotriva caloriilor” .
Am avut bucuria […]

Bine ai venit!

By |aprilie 21st, 2015|

Bine ai venit. Vom incerca sa te tinem la curent cu cele mai bune informatii legate de alergare.

Alergarea de sambata dimineata nr 7

By |aprilie 18th, 2015|

AM IESIT LA ALERGAT .
Ne vedem sambata viitoare 25.04.2015 la ora 09.00 in fata la Radio Constanta .
In curand VOI ANUNTA urmatorul EVENIMENT OFICIAL de alergare din Constanta.
Cei 2 caini de interventie au fost asigurati de Anefi Sunai Tanior  cu Alexandra Ince, Alina Carla Becheanu, Laura Gemanaru, Florin Gemanaru, Razvan Razvan, Miha Mihaela, Andrei Minescu, […]

Alergarea de sambata dimineata nr 6

By |aprilie 4th, 2015|

Echipa Autism Marea Neagra Reloaded
Nu da bani la psiholog !
Hai cu mine la alergat !
Indicii: locatie perfecta, sambata dimineata o testez !

Ai rabdare pana sambata viitoare si nu insista locatie e secreta
Joi 02.04 postez pozele  de la Maratonul Nisipului

Maratonul Nisipului 29 martie

By |martie 29th, 2015|

POVESTEA: Alerg pentru AUTISM MAREA NEAGRA a tras cortina .
Azi am transmis un mesaj comunitatii:
– copiii cu autism exista si au dreptul sa fie integrati in invatamantul de masa
– copiii cu autism au nevoie de ajutorul nostru

Te asteptam alaturi de noi pentru actiuni viitoare, daca ai actiune in suflet putem realiza impreuna o multime .

MULTUMESC […]

Alergarea de sambata dimineata nr 5

By |martie 21st, 2015|

23 de luptatori de gherila . Toata lumea si-a imbunatatit recordul personal . Sambata viitoare este ultimul antrenament . Te asteptam in echipa noastra .

Datorezi corpului tau 1 ora de miscare pe saptamana
Ultimul antrenament inainte de Maratonul Nisipului

Nu pierde : Un fotograf va realiza poze pentru toata lumea pe timpul antrenamentului.

Alerg pentru AUTISM MAREA NEAGRA
Sambata […]

Alergarea de sambata dimineata nr 4

By |martie 14th, 2015|

Ne pregatim pentru glorie !!
Razboinii luminii !!